config.xxhdpi

Everyone

AxiomMobile

Android10

kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပြီး ခွန်အားကိုရယူပါ။

အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်လိုအပ်သမျှကို ရယူပါ။

✔လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။
✔ ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုစီအတွက် ပုံပြလေ့ကျင့်ခန်း
✔အသံလမ်းညွှန်
✔အသေးစိတ်သမိုင်း
✔ လှပပြီး ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်ပြီး ကြွက်သားများ သန်မာစေပါသည်။

အကြံပြုချက်များ
သင်အဆင်ပြေသောအလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
အစုံက မင်းကို မစိန်ခေါ်တော့ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါမှ ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုးစေတယ်။

သင်လိုအပ်သမျှသည်ရေနွေးအိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။

Kettlebell Home Workout

Kettlebell Home Workout ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား